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●有关于spa的功效：
1、医疗功效
SPA之所以广受欢迎，这与它的医疗功效和美容作用分不开。特别是SPA的医疗功能已得到各国医学界的公认。
2、物理作用和化学作用
SPA的医疗功能和美容作用主要体现在物理作用和化学作用两个方面。首先是物理作用，因为在沐浴时，水会产生浮力、压力及温热的效应。当水温高于人的体温时，人就会产生温热的感觉，此刻皮肤的毛细血管充分扩张、新陈代谢加快、汗腺分泌增强、毛孔充分张开。汗腺分泌增强，必然会引起大量排汗，于是人体中的代谢废物和毒素就会随汗而排出体外，对皮肤的美容有着很大的益处。当毛孔张开后，水中添加的纯天然的矿物质、微量元素及精油成分就会随着毛孔进入人的皮肤，使皮肤细胞获得丰富养分的滋养。
3、降低肌肉的张力、缓解疼痛与痉挛
此外，水的温热作用还可降低肌肉的张力、缓解疼痛与痉挛。除此之外，温热作用可降低神经系统的兴奋性，加强大脑皮质的抑制功能，从而产生镇静作用，一般做完SPA后，人会睡得特别好，就是浴水的温热作用所产生的效果。当水温低于人的体温时，毛纫血管会收缩，短时间的冷水浴有利于提高心脏功能及皮肤的张力，同时还具有兴奋、镇痛、促进代谢的作用。
4、美容作用
其次SPA的化学作用也不容小视，沐浴时整个环境中充满了水蒸气，而皮肤角质层的含水量往往是与环境成正比的，因此沫浴时角质层的含水量可从10%升至50%。随着含水量的增加，角质层出现膨胀，呈现出多孔状态。此刻，浸泡在水中的各种有效成分便会顺着膨胀的角质层进入皮肤中，据测试其透过的速率是平时的5倍左右。由于这些具有杀菌、止氧、营养等美容作用的活性物质可以轻而易举地通过皮肤进入血液循环，从而产生积极的治疗和美容作用。
香港休闲SPA会所拥有着众多专业的艺师，针对不同的客户都能够选择到适合自己的她。彩光的变化在不同材质上营造出不同感觉，自然是要符合澹泊宁静的古老气质，因此这里特别选用了带有雕花的覆瓦叠墙面装饰，墙壁上采用木作元素点缀其间。配合花格、板壁营造高雅氛围。天花板上水墨丹青晕开水面，风摆荷叶如同一直玉箫生出水面，亦真亦幻顿觉彷若置身仙境。
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久坐百病找上身久坐会让你脂肪变多，肌肉变少，逐渐走向虚胖。
血压、血糖、胆固醇都会显著提高，甚至出现静脉曲张。
每坐1小时，起身走一走，促进血液流通。
少吃油炸、烧烤、咸辣等刺激性食物。这些食物虽然味道香辣可口，但是对身体有很大的危害。它们会增加胃肠道的负担，损伤黏膜组织，引起消化不良、胃溃疡等疾病。还会产生大量的自由基和致癌物质，加速衰老和癌变。
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