上海青浦区足道保健休闲中心致力于现代高端休闲生活的多种需求，倾力打造个性特色空间，其环境优雅，温馨舒适，为社会名流及精英减压舒压。男士spa会所独特的日式文化艺术格调养生理念，针对不同需求的贵宾给予不同的高端项目体验。,面部保湿及滋润护理，为疲劳肌肤重注活力，完成时差重生疗程。这个疗程可对抗时差后的疲劳及心绪不宁，令沉重疲累的“飞机腿”恢复精力。
诗情画意下的会所，除了外表的富丽堂皇外，内在也是实实在在。会所拥有男女宾区、美食餐厅、杜比环绕立体声影院休息厅、豪华指压房、足浴房、中医理疗房、棋牌室等多处休闲场地，是一个集休闲、娱乐为一体的一站式商务会所。
当代中国圈是当代置业运营的专属的高端私密性社交圈层，是为当今财智人士的事业、生活、文化提供一个全身心投入放松的心灵场所。会所以现代艺术和东方意境之底蕴为主题，建筑科技和绿色家园为依托，旨在打造一个承载中国历史文化价值和现代科技相结合的新典范空间。整体设计涵裹传统中国的端庄，运宋人丘壑，泽唐人气韵，并结合现代人的审美视角，对古典内蕴重新审视，主动寻回设计的文化自觉意识。
金樽酒满，落花无言，人淡如菊的典雅，落日气清的沉着，项目坐落在徐州鼓楼区苏堤北路，面朝黄河故道，背山面水，藏风聚气。不对称的建筑外立面造型，简练的特色从建筑就开始彰显。建筑与室内一脉相承，漫步在院落中，水景，树木，层层递进，内外开阔，相得益彰。
1.肾部保养
疗程特色:养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的，令整个经络活跃，雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用艾熏，艾是一种中草药，具有行气血、逐寒湿的功效。用艾叶为主要原料制成的药艾条，通过熏灸等方法，可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。
现场直击:男士肾部保养对美容师的手法要求很高，点、摇、滚、拿、捏等手法相揉和，充分放松肾部组织，唤醒肾部细胞;按摩后采用集20多种名贵中草药经无烟碳化特制成的中华健康香进行熏烤，并且有助于排出身体多余水分和毒素，全方位调节各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力。达到养肾、强肾的目的。
可以帮助人体全面温通经络，具有行气血、逐寒湿，温补元气的功效。一个永远清爽，干净利落并衣着光鲜的男人会让女人有更多的满足感、安全感。
2.肩颈舒缓
中医上讲:"肩颈一松、浑身放松。经络淤堵、病变加重"。打通督脉和膀胱经是解决问题的关键。肩颈的不利男士spa项目肩部舒缓课程多因气血虚弱，外邪的干扰，肾气的不足引起的。
颈椎发生退行性变化，骨钙化，增生，椎管狭窄等症状都会给人带来相应的头晕，头痛，健忘，双肩压痛，举臂不利，脑供血不足，失眠，食欲不振等症状。严重还会引发高血压，脑中风，老年痴呆颈椎神经功能的紊乱，还会造成背肌的疼痛，腰部酸软。
特色:以中医"辩证论治"为原则，"经络学说"为整体观念，"预防为主"为主导思想。集简便易行的防治方法为一体，让您拥有健康的想法不是梦。产品由几十种名贵的中草药提取而成，小分子纳米技术易于吸收，疏通经络，畅通循环，从根本上治疗肩颈及头部的不适症状。
功效:可改善头昏、偏头痛、失眠多梦、记忆力下降、注意力不集中等状况;改善身体:肩颈问题引发的腰酸背痛、手臂麻痹、脚腿无力，另外可改善肩颈问题引起的面部血液循环差、缺血、晦暗、长斑、长痘、新陈代谢慢、皮肤朽迈、眼睛干涩、酸胀等症状。
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适应人群:长期久坐、坐姿不正者，经常打牌、经常开车者。
护理时间:60分钟。
疗程设置:调理期:隔天一次。
保养期:5-7天1次。
操作流程:亚健康检测-淋浴-足部水疗-肩松-能量提升(养生粥、水果、花茶)-肩颈开穴-背部舒缓理疗-颈部舒缓调理-面部深层洁肤(10分钟)-爽肤-滋养-养生茶。
身体SPA特色:以纯精油配方，结合古老的中医理论,通过点穴、开穴、舒经活络，调理气血,达到人体的阴阳平衡，提高机体免疫力，使男性的亚健康状态得到缓解，恢复健康，体现男性阳刚之美。
3.香薰按摩
在节奏繁忙的现代都市中，男人背负着各种压力，失眠、焦虑、紧张、憔悴等接踵而至，不少人处于亚健康状态。男人更需要放松、需要减压以及自身的美容养生保健。
头部香薰
项目特色:温暖的能量通过面部通达周身，使身心愉悦、放松。
功能疗效:可以使头脑清晰，灵感敏锐及舒缓疲劳的感觉，可以改善注意力、记忆力，并有平衡中枢神经的效果，通过颅内排毒效应还能温和改善鼻病，并能让脑部压力达到深度的效果。头部整体引流排毒，促进脸部皮质净化功能，松弛紧绷压力、舒缓头痛、帮助睡眠、平衡晕眩等症状，25-30分钟内让您感受经验。
适应人群:脑力工作者、感觉耳塞和过量耳垢、睡眠质量差，以及头晕目眩压力过大，记忆力不集中，常用电脑手机者。
护理时间:60分钟。
疗程设置:3-5天1次，十次为一疗程。
操作流程:亚健康检测-淋浴-足部水疗-肩松-能量提升(养生粥、水果、花茶)-头部减压放松-头部刮痧-开穴(头部、耳部)-耳烛排毒-深层洁肤(10分钟)-爽肤-滋养-养生茶。
双人四手按摩曼陀罗按摩是一种奢华的享受，结合了日本的指压按摩、夏威夷、泰国、瑞典的洛米按摩和巴厘岛的传统按摩。两个受过训练的按摩师，其中一个叫妈妈，另一个叫镜子。他们必须以相同的节奏按摩对称部位，甚至他们的呼吸也必须一致地调整。4.双手放在身体上和谐地工作，这样你可以同时全身放松。
双凤游龙：两位皇后级别的模特技师，携手奉上的一款双人特色养生会员项目。身高，体态，力度等感觉基本相似的两位模特技师，全程只服务一位顾客，两双手同时抚触客人的肌肤，同时点按客人周身的不同穴位，并提供独特的养生放松疗法。
日式指压：所谓“日式按摩”是以中医推拿为基本的手法，通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律对人体的经脉进行最有效的调节，日式按摩可使皮肤下毛细血管扩张开发,增加皮肤弹性,促进肌肉收缩和伸展,改善人体机能,加速淋巴流动,提高人体免疫力
泰式香薰热球SPA 120分钟流程
背部香薰SPA 50分钟
泰式古法放松 20分钟
四肢腹部SPA 20分钟
头部减压按摩 10分钟
泰式热球按摩 20分钟
注：因每个人的接受能力不同，本店提供【艾草热球】和【泰国进口热球】供大家选择哦，亲可至店内挑选咨询吧。
【泰式香薰热球SPA】
主要利用泰式热球热敷，这种热敷按摩球由多种泰国特有的天然成份精细混合而成，每一种都具有自己的自然属性，包括香茅、柠檬叶、姜黄、罗望子等草本植物和香料等。热敷按摩球蒸气穿透身体和肌肉，按摩球通过皮肤被吸收。用于身体的按摩球以一种独特的节奏沿着身体按夺移动，血液循环，按压点将帮助缓解肌肉的酸痛。在滋润肌肤的同时提高您的感官活力，让您感到深层次的放松、平衡。同时，热敷按摩球的天然香味闻起来也心情愉悦。按摩球热敷按摩完后，身体会有一种很松快凉凉的感觉，可不是冰凉哦。
热球SPA不仅可以消除疲劳，更加可以帮助体验者缓解肌肉的酸痛，改善局部血液循环和组织液循环，提高气血新陈代谢，缓和紧张情绪和精神压力，帮助身体、精神和心灵回复平衡。
位置也好找，为了方便还特地找人下来接，服务很不错
感觉超级nice 技师的手法很专业，力道也足，不管是精油还是推拿都很舒服，做完确实能让身体的酸痛缓解！整体来说性价比很高
会馆里面有多种SPA养生所结合起来，轻松的享受了眼前带来的乐趣
低头达到45度，颈后肌肉承受的压力达到45斤，相当于一袋面粉挂在脖子上。
到60度的时候，这个力就变成了54斤，相当于一个6岁的小孩骑在脖子上。
刚吃完药不能喝酒药物通过肝脏进行代谢，如吃药之后喝酒会加重肝脏负担，同时影响药效。
消炎药里的成分会与酒精作用，产生有毒的物质。
头孢类的药物会与酒精发生双硫仑样反应，直接危害人的生命安全。
多喝水。水是人体最基本的需求，每天至少要喝6到8杯水。水可以帮助身体代谢废物和毒素，调节体温和血压，润滑关节和皮肤，还可以改善口气和情绪。
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