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凤兮凤兮归故乡，遨游四海求其凰彭城徐州，孕育古老的两汉文化，纵览城市地图，楚王陵、汉王墓、戏马台、拔剑泉古迹星罗棋布，映照出数千年的熠熠生辉。秦唐文化看南京，明清文化看北京，两汉文化看徐州，汉代雕刻如霍去病墓石雕浑厚深沉，粗放豪迈，简练传神。从中汲取简练典雅的特点，书写关于一个会呼吸有情怀的空间。
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古有“腰背委中求”之语，出自《四总穴歌》，初录于明代针灸学家徐风编着的《针灸大全》，“腰背委中求”是指凡腰背部病症都可取委中治疗;此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用，故马丹阳用于治疗鹤膝风;杨继洲用于治疗丹毒、痈疽;《医宗金鉴》又用于治疗流注。
委中穴可疏通太阳经气，泄脏腑之里热，刺络出血可治伤暑、霍乱、吐泻;清热泻火、引火下行、凉血止血而止鼻衄。点刺拔罐出血;又能泄血分之热邪，清热利湿除风疹;疏阳邪火毒，除血分积热，解毒祛痰疗疔疮、且能舒筋活血痹痛。此外，临床上还常用于治疗下肢痿弱、偏枯、酸楚、肿痛，小腿拘急痉挛等症。
急性腰扭伤所致的腰痛，常为跌仆、闪挫，损伤筋脉所致，气血凝滞不通而作痛。刺委中血郡浮络出血治疗急性腰痛，早在《内经》就有记载。《素问·刺腰痛》篇曰：“足太阳脉令人腰痛，引项脊民背如重状，刺其郄中太阳正经出血”，此后《千金》、《外台》、《铜人》、《大全》、《大成》直到《金鉴》，皆言委中主治腰痛。如《席弘赋》云：“委中专治腰间痈”、《灵光赋》也云：“五般腰痛委中安”等。
委中为膀胱经之合穴，考膀胱经脉从头至足，其中直行经脉夹行脊柱两侧，直达腰部，沿膂内深入内腔联络肾脏入属膀胱，复从腰部分出，夹脊柱穿过臀部直下膝窝之腘窝中。
另一支经过肩胛夹脊柱下行过髀枢部;沿大腿外侧后缘下行，与前支会合于委中穴。委中穴位于两条支脉的相合处，有疏调经气，达到通则不痛、强腰健膝的作用。故根据“经脉所过，主治所及”的循经取穴规律，这就决定了其治疗急性腰痛等病症的功能。
从解剖学来看，委中穴布有股后皮神经，深层有胫神经和腘动脉、腘静脉，刺激本穴针感通过感受器及传入神经，引起中脑中缝核对丘脑束旁核痛敏细胞放电的影响，及内啡呔的释放，从而提示痛阈和耐痛阈，有较好的镇痛作用。
取刺委中穴主要是用于治疗由于跌仆损伤等原因所致的急性腰痛。若因房劳过度、肾虚亏损所致的腰痛绵绵，隐隐作痛等肾虚腰痛，治当补肾培元，不宜点刺本穴出血更虚其脉，正如《类经图翼》所说：“虚者不宜刺，慎之。”
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1. 丙肝只要按照规范的抗病毒治疗，就可以达到病毒清除，是完全可以根治的，不再复发。⑪
2. 有调查发现部分脂肪肝相关肝癌没有肝硬化背景，也就是说这类疾病可以“跳级”，跨越肝硬化这个阶段，直接转变成肝癌。⑫
3. 肝硬化逆转是有可能的，但需很长很长的时间，需很多的耐心和努力。一定要遵医嘱治疗，改善生活方式。⑬
4. 经常熬夜，容易导致肝细胞供血不足，破坏原有的细胞结构，增加肝脏损伤的风险，肝功能也会因为休息不足而出现影响。⑭
心脏1. 吃饭八分饱，心脏会更好。摄入过多的食物，特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化，使腹部膨胀不适，膈肌位置升高，从而限制了心脏的正常收缩和舒张，加重心脏负担。㉒
2. 冠心病、心肌梗死的典型症状是胸痛，此外还有胃疼、嗓子疼、牙疼、后背疼、类似肩周炎症状等非典型症状。目前认为心绞痛是通过神经系统放射到其他部位引起症状。㉓
3. 在四五十岁时，心脏和血管都会有明显的老化，弹性大不如前，特别是对有心血管病家族史的人来说，定期检查很有必要。㉔
4. 心脏早搏虽是心脏的不规则地跳动，但并非皆由疾病造成。情绪紧张、激动、焦虑，吸烟，大量的饮酒、喝浓茶，甚至便秘皆可引起心脏早搏。㉕
水开后再烧3分钟自来水在加工时，都会经过氯化处理消毒。
水烧开后，再开盖烧一下，有利于残留氯的挥发。
煮沸过程中会形成钙物质，烧的时间越长，越有利于水中钙的沉淀。
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